强制性脊椎炎 😷

强制性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis）是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆区域。它属于血清阴性脊柱关节病的一种，常见于年轻人，尤其是男性。这种疾病会导致脊柱逐渐变得僵硬，最终可能形成骨桥，限制活动范围。尽管目前无法根治，但通过药物治疗、物理疗法和生活方式调整可以有效缓解症状。定期锻炼对于保持脊柱灵活性至关重要，如游泳或瑜伽可以帮助减轻疼痛并增强肌肉力量。此外，戒烟是必要的，因为吸烟会加重病情。如果你感到持续的下背部疼痛或晨僵，请及时就医检查，早期诊断与干预能够显著改善生活质量。💪✨