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感冒咳嗽吃什么水果好 🍊🍋🍎🍏

健康知识 2025-03-04 14:15:34
导读 感冒咳嗽时,选择合适的水果可以帮助缓解症状,加速恢复。🍊 橙子富含维生素C,能够增强免疫力,对抗病毒。🍋 柠檬水不仅能够补充水分,

感冒咳嗽时,选择合适的水果可以帮助缓解症状,加速恢复。🍊 橙子富含维生素C,能够增强免疫力,对抗病毒。🍋 柠檬水不仅能够补充水分,还能帮助清除喉咙中的痰液。🍎 红苹果含有丰富的抗氧化剂,有助于减轻炎症。🍏 绿苹果则富含纤维素,促进肠胃蠕动,帮助身体排毒。记得多喝水,保持室内空气湿润,并及时就医,祝您早日康复!🍀

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