营养不良性水肿 🌿

营养不良性水肿是一种由于长期摄入不足或吸收障碍导致的疾病，主要表现为身体组织中液体积聚，常见于贫困地区或是饮食结构单一的人群。当人体缺乏足够的蛋白质和其他关键营养素时，血液中的蛋白质水平会下降，从而影响到血管内外的渗透压平衡，造成体液渗出到周围组织，形成水肿。

为了预防和治疗这种状况，首先需要改善饮食习惯，确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。可以增加豆类、肉类、鱼类等高蛋白食物的比例，同时补充新鲜蔬菜和水果来提供必要的维生素与矿物质。此外，定期进行健康检查也很重要，以便及时发现并处理潜在的营养吸收问题。通过这些措施，我们可以有效地对抗营养不良性水肿，恢复身体健康状态。🌿🍎💪

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