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芒果沙拉的新吃法 —— 清爽夏日必备 🍹

健康知识 2025-03-11 01:43:11
导读 在这个炎热的夏天,来一份清新可口的芒果沙拉吧!杧果的香甜搭配上新鲜蔬菜的脆爽,再撒上一点点坚果碎,酸甜开胃,一口接一口停不下来。不...

在这个炎热的夏天,来一份清新可口的芒果沙拉吧!杧果的香甜搭配上新鲜蔬菜的脆爽,再撒上一点点坚果碎,酸甜开胃,一口接一口停不下来。不仅如此,还可以尝试将酸奶或柠檬汁作为酱料,让这道沙拉变得更加丰富多彩。

✨ 准备材料 ✨

- 新鲜芒果 1个

- 黄瓜 半根

- 红椒 半个

- 洋葱 少许

- 花生碎 适量

- 酸奶/柠檬汁 适量

📝 制作步骤 📝

1. 将芒果去皮切丁。

2. 黄瓜、红椒和洋葱切成小块。

3. 把所有材料放入碗中,加入花生碎。

4. 最后倒入酸奶或挤入柠檬汁拌匀即可。

这道芒果沙拉不仅颜值高,而且营养均衡,是夏日里的一道清爽美味。快来试试吧!记得分享给你的朋友们哦!🎉

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