春季吃什么水果好 🍓🍊🍎

春季来临，气候逐渐回暖，人体的新陈代谢也随之加快，这时候选择合适的水果不仅能够补充水分和维生素，还能帮助身体更好地适应季节变化。下面为大家推荐几种适合春天食用的水果：

🌸 草莓🍓

草莓是春天的代表水果之一，它含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力，对抗春季常见的感冒和过敏。

🌺 柑橘🍊

柑橘类水果如橙子和柚子富含维他命C，可以帮助增强皮肤抵抗力，同时还能促进消化，非常适合春季食用。

🌼 苹果🍎

苹果是一种全年都可食用的水果，但在春季吃苹果可以帮助清理冬季积累的毒素，促进肠胃蠕动，保持身体健康。

记得每天适量摄入这些水果，让它们成为你春季饮食的一部分，享受健康又美味的生活吧！