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怎么煮绿豆汤 🍵✨

健康知识 2025-03-13 00:01:40
导读 夏天到了,喝一碗清凉解暑的绿豆汤再适合不过了!绿豆汤不仅美味,还能帮助降火排毒,简直是炎炎夏日的最佳伴侣。那么,怎么煮出一锅香甜软...

夏天到了,喝一碗清凉解暑的绿豆汤再适合不过了!绿豆汤不仅美味,还能帮助降火排毒,简直是炎炎夏日的最佳伴侣。那么,怎么煮出一锅香甜软糯的绿豆汤呢?跟着下面的步骤试试吧!

首先,准备好食材:50克绿豆、适量冰糖(根据个人口味调整),以及几片陈皮(可选)。将绿豆洗净后浸泡2小时,这样可以让绿豆更容易煮烂。接着,把泡好的绿豆放入锅中,加入足量清水,水量以没过绿豆为宜。如果喜欢口感更清爽,可以加入几片陈皮,既能去腥还能增加香气。

开火煮沸后转小火慢炖,期间记得搅拌防止粘锅。大约40分钟后,绿豆就会变得软烂开花。这时加入冰糖,继续煮至完全融化即可关火。如果你喜欢细腻的口感,可以用滤网过滤掉绿豆皮,剩下的就是晶莹剔透的绿豆沙啦!

一碗热腾腾的绿豆汤端上桌,配上一把小勺子,是不是很有仪式感呢?无论是搭配点心还是单独享用,都让人倍感惬意。快动手试试吧,让绿豆汤成为你夏日里的小确幸!☕️🍃

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