大横穴的准确位置图 | 身体穴位小科普✨

🌟 大横穴是什么？

大横穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于足太阴脾经。它位于人体腹部，具体位置在脐中旁开4寸（约手掌宽度）的地方。简单来说，就是在肚脐水平线向两侧各量出四个手指宽的位置。这个穴位常用于缓解腹胀、腹泻等问题，同时对改善消化功能也有一定帮助。

🧘‍♀️ 如何找到大横穴？

找到肚脐后，用手指量取四寸的距离，可以用拇指和食指张开来测量，或者借助软尺精准定位。注意保持身体放松，轻轻按压穴位时会有酸胀感，这就是正确的位置啦！

💡 小贴士

按摩大横穴可以帮助促进肠胃蠕动，但如果你有严重疾病或不适，请及时就医哦！此外，饭后半小时内不建议刺激该穴位，以免引起不适。

💪 坚持养生，从了解自己开始！ 无论是健康还是疾病，都离不开对身体的认识与关爱。快来试试按摩大横穴吧，感受身体的奇妙反应吧！