结石不能吃什么食物 | 远离结石，从饮食开始！

💦 正文

生活中，很多人因为饮食不当导致结石问题，比如肾结石或胆结石。结石患者需要特别注意日常饮食，避免加重病情。那么，结石患者到底不能吃什么呢？让我们一起来看看吧！

🍎 高草酸含量的食物

草酸会与钙结合形成草酸钙，增加肾结石的风险。因此，结石患者应少吃菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物。

🍳 高脂肪和油炸食品

高脂肪饮食会影响胆汁分泌，从而引发胆结石。建议减少油炸食品、肥肉和奶油的摄入，多吃清淡食物。

🌊 高盐分食品

过多的钠会导致尿钙增加，从而提高肾结石的发生率。尽量避免咸菜、腌制品和加工食品。

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最后提醒大家，多喝水是预防结石的关键！每天至少喝2升水，帮助身体排出毒素。如果已经出现结石症状，一定要及时就医哦！💪

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