口腔溃疡反复发作是什么原因🧐

口腔溃疡反复发作可能是由多种因素引起的，包括压力过大、饮食不均衡、维生素缺乏或是免疫系统异常。当身体疲惫或精神紧张时，免疫力会下降，容易导致口腔溃疡的发生。此外，辛辣刺激的食物和粗糙的食物也可能对口腔黏膜造成伤害，引发溃疡。如果溃疡频繁出现，建议调整生活习惯，多吃富含维生素C和B族维生素的食物，如橙子、胡萝卜和绿叶蔬菜。保持良好的口腔卫生也非常重要，每天刷牙两次，并使用温和的漱口水清洁口腔。如果溃疡长期不愈合，最好及时就医，排查是否有其他潜在疾病的影响。💪🌟

口腔健康 溃疡护理 生活小贴士