宝宝晚上睡觉踢被子 😴毯子不够厚？

最近天气转凉，宝宝晚上睡觉总是喜欢把被子踢开，这让宝妈们头疼不已。宝宝睡觉不安稳，不仅影响睡眠质量，还容易着凉感冒。那么，怎样才能让宝宝安稳地盖好被子呢？

首先，选择适合季节的睡衣很重要。宝宝的睡衣要柔软舒适，材质以纯棉为佳，既保暖又透气。其次，可以给宝宝准备一条薄厚适中的睡袋，既能防止踢被子，又能保持体温稳定。此外，睡前避免让宝宝吃得过饱或过于兴奋，这样有助于他们更好地入睡。

如果宝宝依然频繁踢被子，不妨尝试调整房间温度，保持在20℃左右，既不会太热也不会太冷。还可以轻轻安抚宝宝，比如轻拍背部或哼唱摇篮曲，帮助他们进入深度睡眠状态。最后，别忘了定期清洗床品，确保干净卫生，给宝宝一个舒适的睡眠环境哦！👶💕