四白穴的准确位置图 | 身体穴位小知识

📍今天来聊聊中医里的一个重要穴位——四白穴！它位于面部，是美容养颜的好帮手哦～具体位置就在眼下一寸（大约是你食指宽度），鼻翼直对的地方。简单来说，就是你眼睛平视前方时，瞳孔正下方凹陷处。✨

按摩四白穴可以帮助缓解眼部疲劳、改善黑眼圈和眼袋问题，还能促进面部血液循环，让你看起来更有精神！建议每天用指尖轻轻按压5-10分钟，力度适中就好，不要过度用力哦～如果觉得眼睛干涩或者酸胀，也可以试试这个方法，轻松又方便。💡

记住，健康从细节开始，多关注自己身体的小信号吧！💖