先天功心法口诀 🧘‍♂️✨

在武侠小说中，“先天功”是一种至高无上的内功心法，据说练成后可以达到登峰造极的境界。今天，我们就来聊聊这门神秘的心法口诀吧！📚

首先，练习先天功需要清心寡欲，摒弃杂念。清晨时分，迎着第一缕阳光，盘腿而坐，双手轻放于膝盖之上，闭目冥想。深呼吸三次，感受气息从鼻尖缓缓流入体内，再慢慢呼出。这时，脑海中默念：“天地玄黄，宇宙洪荒。”两句口诀，仿佛能感受到一股暖流在身体里流转。⚡️

接着，继续默念“日月盈昃，辰宿列张”，同时双手缓缓上举至头顶，掌心向上，仿佛托起整个天空。此时，想象自己与自然融为一体，所有的烦恼都随风而去。最后，以“寒暑易节，星移斗转”收尾，缓缓睁开双眼，整个人顿时神清气爽，精力充沛。🌟

记住，练习先天功并非一蹴而就，需持之以恒，方能有所成就哦！💪