刨妇产 | 如何科学做好术后恢复？

剖腹产是一种常见的分娩方式，但术后的身体恢复至关重要。妈妈们需要特别注意以下几个方面：首先，保持伤口清洁干燥，避免感染。可以用医生推荐的消毒液轻轻擦拭，同时遵医嘱定期更换敷料。其次，适当活动有助于促进血液循环和肠道蠕动，比如可以尝试轻微的翻身或下床走动，但切勿过度劳累。此外，饮食也很关键，建议多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜水果等，帮助身体尽快恢复。

💡 小贴士：

- 产后一定要多喝水，防止便秘。

- 定期复查，确保身体恢复正常。

记住，照顾好自己才能更好地照顾宝宝！💪💕

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