太溪穴位精准位置图 | 快速找到你的健康密码✨

在生活中，我们常常会遇到身体不适的情况，而中医穴位疗法是一种简单有效的方法。其中，“太溪穴”是一个非常重要的穴位，它位于脚内侧，属于肾经，经常按摩这个穴位可以缓解疲劳、改善失眠、增强体质哦！🔍

那么，太溪穴的具体位置在哪里呢？它就在我们的脚内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。找到这个位置后，用手指轻轻按压，每次持续5-10分钟即可，力度以感到酸胀为宜。如果坚持每天按摩，你会发现自己的精神状态明显提升，身体也更加轻松！💪

此外，太溪穴还被称为“长寿穴”，因为它能帮助调节人体的内分泌系统，促进新陈代谢。如果你经常感到腰膝酸软或夜间盗汗，不妨试试按摩这个神奇的小穴位吧！🌟

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