反复口腔溃疡是什么原因引起的🧐

反复口腔溃疡可能让你的生活变得很痛苦😔。口腔溃疡通常是由多种因素共同作用导致的，比如压力过大、营养不良、免疫系统失调或者过度疲劳😴。有时，缺乏维生素B族、铁或锌也会引发溃疡层出不穀🌱。另外，某些食物如辛辣食品或酸性水果也可能刺激口腔黏膜，导致溃疡的发生🤔。如果溃疡频繁出现，建议调整生活习惯，保证充足睡眠，并多吃富含维生素的食物🍎。同时，保持口腔卫生清洁尤为重要✨，可以使用温和的漱口水减少细菌滋生🌿。若情况持续不见好转，请及时就医寻求专业帮助🩺。