支气管扩张如何保养🌟呼吸顺畅小贴士

支气管扩张是一种常见的呼吸道疾病，日常保养尤为重要。首先要注意环境清洁，避免接触烟雾和有害气体，家中可以放置加湿器，保持空气湿润，避免刺激呼吸道黏膜💧。其次，合理饮食也很关键，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力🍎🍊。同时，适量运动有助于提高肺功能，但要避免剧烈运动，选择散步或瑜伽等温和方式🏃‍♀️🧘。此外，保持良好的作息习惯，早睡早起，确保充足睡眠💤。如果症状加重，一定要及时就医，遵医嘱服药，切勿拖延⏳。通过科学保养，让呼吸更顺畅，生活更美好🌈！