甲状旁腺 🩺腺体小知识

甲状腺和甲状旁腺虽然名字相似，但它们的功能却大相径庭。甲状旁腺虽小，却是人体不可或缺的一部分。它位于甲状腺旁边（通常是四个小腺体），主要负责调节体内钙的平衡。当血钙水平过低时，甲状旁腺会分泌甲状旁腺激素（PTH），促进骨骼释放钙，同时减少肾脏排钙，从而提升血液中的钙浓度。相反，当血钙过高时，它则会降低PTH的分泌。

✨ 健康小贴士：日常饮食中适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、奶酪、鱼类等，有助于维持健康的钙水平。此外，避免过度饮酒和咖啡因摄入，因为这些可能会影响钙的吸收。如果出现疲劳、肌肉无力或情绪波动等症状，建议及时就医检查，确保甲状旁腺功能正常运作。

记住，小腺体也有大作用！💪