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甲鱼汤的做法 🐚🍲

健康知识 2025-03-18 01:03:38
导读 如果你喜欢尝试养生美食,那甲鱼汤绝对值得一试!这道汤不仅味道鲜美,还具有滋阴补肾的功效,特别适合秋冬季节进补。首先,准备好一只新鲜...

如果你喜欢尝试养生美食,那甲鱼汤绝对值得一试!这道汤不仅味道鲜美,还具有滋阴补肾的功效,特别适合秋冬季节进补。首先,准备好一只新鲜的甲鱼(约500克),清洗干净后焯水去腥。接着,将甲鱼切块备用,同时准备姜片、红枣和枸杞等配料。

炖煮时,先用砂锅加清水烧开,放入甲鱼块,小火慢炖1小时左右。期间可根据个人口味加入适量盐调味,并撒上一些葱花提香。最后,加入红枣和枸杞再炖10分钟即可出锅。一碗热腾腾的甲鱼汤端上桌,清香四溢,喝上一口暖胃又暖心。✨

这道汤不仅营养丰富,还能帮助增强免疫力,尤其适合体质虚弱或需要调养的人群。快动手试试吧,让家人一起分享这份健康美味!💕

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