精油怎么使用🧐

精油怎么使用🌿

精油作为一种天然的植物精华，不仅能改善心情，还能用于护肤和健康护理。但如何正确使用精油呢？首先，精油浓度高，不能直接涂抹在皮肤上，需用基础油稀释后使用。例如，滴入5-6滴薰衣草精油到30ml椰子油中，轻轻按摩皮肤即可。其次，可以通过香薰机将几滴精油加入水中，让香气弥漫整个房间，有助于放松身心。此外，精油也能添加到沐浴液或浴缸中，泡澡时享受芳香疗法。最后，记得选择高质量的精油产品，并根据个人体质测试是否过敏。只要正确使用，精油能为生活增添更多美好体验✨。

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