田艾草有什么功效 🌿

田艾草是一种常见的中草药，广泛分布于我国南方地区。它不仅具有独特的香气，还蕴含丰富的营养价值和药用价值。田艾草的主要功效包括清热解毒、消炎止痛以及促进消化等。对于现代人来说，长期面对电脑工作或饮食不规律的人群，适量食用田艾草可以有效缓解身体疲劳，改善肠胃功能。

此外，田艾草还有助于调节免疫力，对抗感冒、咽喉炎等常见疾病也有一定效果。尤其是在春季，将田艾草制作成茶饮或糕点，既美味又能帮助排毒养颜。值得注意的是，田艾草性温，体质偏寒者应避免过量食用，以免引起不适。

随着人们对健康饮食的关注度不断提高，田艾草逐渐成为餐桌上的“宠儿”。无论是煮汤、泡茶还是做甜品，它都能为我们的生活增添一抹自然的清香与健康的味道。🌱✨