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凉拌毛豆 🥣✨

健康知识 2025-03-19 12:27:22
导读 前言 🌿夏天到了,清爽的小菜成为餐桌上的常客。今天给大家分享一道简单又美味的凉拌毛豆,酸甜微辣的口感让人胃口大开,特别适合搭配啤酒...

前言 🌿

夏天到了,清爽的小菜成为餐桌上的常客。今天给大家分享一道简单又美味的凉拌毛豆,酸甜微辣的口感让人胃口大开,特别适合搭配啤酒或米饭享用。

制作步骤 🍴

1️⃣ 准备新鲜毛豆,清洗干净后焯水煮熟,捞出沥干备用。

2️⃣ 将蒜末、辣椒粉、醋、生抽和少许糖混合成调味汁。

3️⃣ 把调味汁倒入毛豆中,搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时。

小贴士 📝

毛豆富含蛋白质和纤维,不仅健康还超级下饭!如果喜欢更香的味道,可以加入几颗花椒一起炒制哦。这道菜色泽翠绿,口感脆爽,绝对是夏日餐桌上的一抹亮色。

结语 🎉

无论是家庭聚餐还是朋友小酌,这道凉拌毛豆都能轻松俘获大家的味蕾。快动手试试吧,让这份清凉陪伴你的夏日时光!🍴🥗

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