上海鼻炎 | 秋季鼻炎高发期，这些防护小贴士请收好！

🍂随着秋天的到来，干燥的空气和花粉飘散让不少小伙伴深受鼻炎困扰。如果你是上海的鼻炎患者，那么最近的日子可能格外难熬吧？特别是早晚温差大，一不小心就容易打喷嚏、流鼻涕，简直是“灾难现场”！💧

其实，鼻炎虽然让人头疼，但只要做好日常防护，就能大大缓解症状哦！首先，保持室内空气湿润很重要，可以使用加湿器或者放一盆水来增加湿度。其次，出门时记得戴口罩，尤其是过敏体质的朋友，这样能有效减少外界刺激物对鼻子的影响。此外，饮食上也要注意清淡为主，避免辛辣刺激的食物，多喝温水，帮助身体排毒！🌿

最后，如果鼻炎症状严重，还是建议尽早就医，听取专业医生的建议哦！希望每位鼻炎患者都能早日摆脱困扰，享受舒适的生活！🌈