手太阴肺经穴位图 | 养生保健小知识 🌿

手太阴肺经是人体十二正经之一，它起于中焦，下络大肠，还循胃口，属于肺。这条经络与我们的呼吸系统密切相关，经常按摩相关穴位有助于缓解咳嗽、气喘等问题，还能提升免疫力。今天就来聊聊几个重要的穴位吧！🌟

首先推荐的是中府穴（Zhongfu），位于胸前第一肋间隙，前正中线旁开6寸处。这个穴位常用于治疗胸痛、咳嗽和气喘。其次是天府穴（Tianfu），位于臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸。按摩此穴可改善鼻塞流涕的症状。最后别忘了尺泽穴（Chize），在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。这个穴位对急性咽喉炎特别有效哦！

日常生活中，大家可以通过轻轻按压这些穴位，结合深呼吸练习，达到放松身心的效果。如果感觉不适，建议及时就医咨询专业医生。记得照顾好自己的身体，健康才是最美的风景！🍃💕