腿肿一按一个坑严重吗？💡

小腿突然出现浮肿现象，按压后留下明显凹陷（医学上称为凹陷性水肿），这种情况需要引起重视！水肿可能是身体发出的健康信号，尤其是伴随其他症状时。例如长时间站立、久坐不动会导致血液循环不畅，引发轻微水肿；但若伴随疼痛、皮肤发红或发热，则可能与静脉曲张、淋巴系统问题甚至肾脏疾病相关。

建议大家日常注意以下几点：

✨ 多活动：每隔1小时起身走动几分钟，促进下肢血液循环。

💦 饮食清淡：减少盐分摄入，避免加重水分潴留。

🩺 及时就医：如果水肿持续超过48小时且无明显诱因，务必尽快去医院检查。

记住，健康无小事，早发现早治疗才是关键！💪