后脑勺长疙瘩一按就痛 | 警惕头皮问题早发现早治疗

最近，很多人都会遇到各种头皮问题，比如长疙瘩、瘙痒或者疼痛。如果发现自己后脑勺长了疙瘩，并且一按就痛，这可能是头皮健康亮起了红灯！😱 大家可别忽视这种小问题，它可能预示着毛囊炎、皮脂腺囊肿甚至更严重的疾病。

首先，保持头皮清洁是关键！建议每天用温和的洗发水清洗头发，避免油脂堆积。其次，不要用手随意挤压疙瘩，这样可能会导致感染加重。如果疙瘩持续存在超过一周，或者伴随发烧、头痛等症状，请尽快就医，寻求专业医生的帮助。👩‍⚕️

记住，头皮健康直接关系到整体健康哦！💪 所以，从现在开始，好好呵护你的头皮吧！✨