酗酒是什么意思 🤔

酗酒，顾名思义，是指过度饮酒的行为。它不仅仅是偶尔喝点小酒，而是频繁地大量饮用酒精饮品，对身体和心理健康造成严重伤害。长期酗酒可能导致肝硬化、心脏病、记忆力衰退等疾病，甚至引发家庭破裂和社会问题。值得注意的是，酒精依赖是一种病态行为，需要专业的心理和医学干预。

饮酒可以是社交的一部分，但一定要适度。世界卫生组织建议，男性每天饮酒量不超过两标准杯，女性不超过一标准杯（1标准杯约等于14克纯酒精）。如果你发现身边有人正在经历酒精困扰，请及时伸出援手或推荐专业帮助。记住，健康永远比一时的欢愉更重要 ❤️。

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