宝宝不爱吃饭 🍴👶

最近我家宝宝总是不爱好好吃饭，这让我很头疼。每天到了饭点，他不是玩玩具就是看电视，完全对桌上的饭菜提不起兴趣。作为家长，我当然希望他能吃得营养均衡，但强迫喂食只会让他更加抗拒。

为了改善这个问题，我决定从食物的外观和味道入手。比如，用卡通模具将米饭压成小动物形状，或者把蔬菜切得更有趣些。我还尝试了给他准备一些小碗小勺，让他自己动手吃饭，增加参与感。果然，当他觉得自己是“小厨师”时，反而对食物产生了好奇。

此外，我发现零食摄入过多可能是影响他食欲的原因之一。于是，我开始减少零食供应，并在下午提供一些水果或酸奶作为替代品。虽然过程需要耐心，但看到宝宝慢慢接受餐桌上的饭菜，我感到非常欣慰。

希望这些小方法也能帮到其他有类似困扰的家长们！💪✨