槐米是什么 🌿槐米的功效与作用你知道吗？

槐米是一种常见的中药材，来源于豆科植物槐树的干燥花蕾。它不仅有着悠久的使用历史，还因其丰富的营养价值和药用价值备受关注。槐米中含有大量的黄酮类化合物，如芦丁，具有很强的抗氧化能力，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。🌿

此外，槐米还有助于改善血液循环，对高血压和高血脂有一定的辅助治疗效果。泡一杯槐米茶，不仅可以清热解毒，还能缓解眼睛疲劳，非常适合长时间面对电脑的人群饮用。☕️

需要注意的是，虽然槐米好处多多，但也不可过量食用。尤其是体质偏寒或脾胃虚弱者，应适量饮用，以免引起不适。总的来说，槐米是一种值得尝试的天然健康食品，不妨将其加入日常饮食中，为身体注入更多活力！💪