急性脑梗 | 警惕中老年人的健康杀手 🏥

随着生活节奏加快和饮食结构变化，急性脑梗逐渐成为威胁中老年人健康的隐形杀手之一。急性脑梗是指由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血坏死的一种疾病，常见症状包括突然的面部、肢体麻木或无力，尤其是单侧身体；语言表达困难或理解障碍；突发视力模糊等。一旦出现上述症状，应立即就医，黄金救治时间仅为4.5小时。

预防急性脑梗至关重要！日常生活中，建议保持低盐低脂饮食，避免高胆固醇食物摄入；定期锻炼，控制体重；戒烟限酒；同时监测血压、血糖及血脂水平，做到早发现早干预。此外，保持良好心态同样不可忽视，过度焦虑或压力可能诱发心血管问题。

家人陪伴也是防治的重要环节，尤其对于独居老人，子女需关注其生活习惯与身体状况，及时提醒就医检查。💪✨

健康科普 急性脑梗 预防指南