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排骨炖萝卜 🍖🥕

健康知识 2025-04-11 06:09:23
导读 🍂 正文天气渐凉,最适合来一道暖心暖胃的家常菜——排骨炖萝卜。这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合秋冬季节食用。排骨富含蛋白...

🍂 正文

天气渐凉,最适合来一道暖心暖胃的家常菜——排骨炖萝卜。这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合秋冬季节食用。排骨富含蛋白质和钙质,而萝卜则能帮助消化、清热润肺,二者结合堪称完美搭档。

首先,准备好新鲜的排骨和白萝卜,将排骨焯水去腥后捞出备用。接着,把切好的萝卜块放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。期间可加入姜片和料酒去腥提香,让汤汁更加浓郁。炖至萝卜软烂时,再将排骨倒入锅中一起炖煮,直至汤色乳白、香气四溢。最后撒上些许葱花点缀,一碗热腾腾的排骨炖萝卜就完成了!

🍲 温馨小贴士

1. 炖煮过程中记得撇去浮沫,这样汤品会更清澈美味。

2. 如果喜欢重口味,可以适当加盐或胡椒粉调味。

3. 萝卜易吸油,建议多放一些排骨,避免过于寡淡。

一碗排骨炖萝卜端上桌,香气扑鼻,不仅驱散了寒意,还让人倍感满足。快动手试试吧!😋✨

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