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西米粽子的做法 🍑🍴

健康知识 2025-04-12 11:14:52
导读 ✨ 前言夏天到了,粽子依然是许多人的心头好。不过,传统的糯米粽子可能对某些人不太友好,比如糖尿病患者或者想要尝试新鲜口感的朋友。今...

✨ 前言

夏天到了,粽子依然是许多人的心头好。不过,传统的糯米粽子可能对某些人不太友好,比如糖尿病患者或者想要尝试新鲜口感的朋友。今天就来教大家做一款特别的西米粽子,清爽又健康!

💪 所需材料

- 西米(珍珠米):200克

- 椰浆:适量

- 红豆沙或水果块(如芒果、草莓):适量

- 竹叶或粽叶:若干片

- 细砂糖:根据个人口味调整

🌟 制作步骤

1️⃣ 将竹叶提前浸泡一晚,洗净后用开水煮5分钟,这样可以增加韧性,方便包裹。

2️⃣ 把西米放入碗中,加入椰浆搅拌均匀,静置约1小时,让西米充分吸收椰香。

3️⃣ 取一片竹叶,卷成漏斗状,填入少量西米,再加入红豆沙或水果块,最后封口填满西米。

4️⃣ 用棉线将粽子扎紧,确保不会散开。

5️⃣ 锅中加水烧开,放入粽子蒸煮约20分钟即可。

🌈 小贴士

西米本身无味,因此可以根据喜好调整椰浆和糖的比例,甚至加入抹茶粉做成绿色版本哦!

咬上一口,清甜软糯,简直是夏日的最佳享受!快来试试吧! 💕

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