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茄子炒肉的做法 🍆🥩

健康知识 2025-04-12 13:35:28
导读 食材准备做一道美味的茄子炒肉其实并不复杂。你需要准备新鲜的长茄子两个、瘦猪肉适量(约200克),再备上一些蒜末、姜丝和葱花作为调味料...

食材准备

做一道美味的茄子炒肉其实并不复杂。你需要准备新鲜的长茄子两个、瘦猪肉适量(约200克),再备上一些蒜末、姜丝和葱花作为调味料。此外,还需要生抽、老抽、盐、糖和少许淀粉来调制酱汁。

烹饪步骤

首先,将茄子洗净后切成条状,用淡盐水浸泡十分钟,防止氧化变黑。接着,将瘦猪肉剁成肉末,加入少量生抽和淀粉腌制十五分钟,使其更加入味嫩滑。热锅凉油,先下入茄子翻炒至软糯捞出备用。再用同一锅爆香蒜末和姜丝,放入腌好的肉末快速滑散,待肉色变白时倒入之前炒过的茄子,加入适量的生抽、老抽调色调味,并撒上葱花提香。

小贴士

如果喜欢更浓郁的味道,可以适当加点辣椒或者豆瓣酱。记得最后勾芡收汁,让每根茄子都裹满酱汁,吃起来才更有滋味哦!😋

这样一道色香味俱全的家常菜就完成啦,简单又下饭,快来试试吧!🍚✨

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