2020年什么时候入伏——了解三伏天的开始与意义

了解三伏天的开始与意义

2020年的入伏日期为7月16日，标志着一年中最热的时期即将来临。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段各有十天，总计四十天。2020年初伏从7月16日开始，至7月25日结束；中伏从7月26日开始，至8月14日结束；末伏从8月15日开始，至8月24日结束。

三伏天是根据农历二十四节气中的夏至和立秋之间的天数来确定的，通常在每年的7月中旬至8月中旬之间。这段时间内，气温高、湿度大，人体容易出现各种不适症状，如中暑、食欲不振等。因此，入伏时节需要注意防暑降温，多喝水，保持良好的作息习惯，以确保身体健康。