🌿杂粮米糊 & 五谷豆浆这样做超简单!✨
美食
2025-03-26 22:39:49
导读 现代人越来越注重健康饮食,杂粮米糊和五谷豆浆成了早餐的好选择。不仅营养丰富,还能帮助我们保持好身材呢!💖首先准备食材:大米、小米、...
现代人越来越注重健康饮食,杂粮米糊和五谷豆浆成了早餐的好选择。不仅营养丰富,还能帮助我们保持好身材呢!💖
首先准备食材:大米、小米、燕麦、红豆、绿豆、黑豆等,随意搭配都可以。把它们洗净后放入豆浆机中,加入适量的水。如果喜欢更细腻的口感,可以提前浸泡半小时哦。💛
启动豆浆机,选择“五谷豆浆”模式,机器会自动完成加热和搅拌的过程。等待几分钟后,一杯热腾腾、香气四溢的五谷豆浆就做好啦!☕️
如果你想要制作杂粮米糊,同样用豆浆机,但选择“米糊”模式即可。最后可以根据个人口味添加一些蜂蜜或坚果碎,增加风味。🍯🥜
无论是杂粮米糊还是五谷豆浆,都是健康又美味的选择。快试试吧,让每一天都从一杯温暖的饮品开始吧!🌞
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