🌿木耳山药的做法 | 清爽又营养的家常美味🍲

春天到了，正是吃木耳和山药的好时节！今天就来教大家做一道简单又健康的木耳山药 dish 🍁。首先，准备好新鲜的黑木耳和山药，还有胡萝卜作为点缀。先把黑木耳泡发，清洗干净备用；山药削皮后切片，记得戴手套防痒哦 🧴。

接着，锅中加水烧开，将山药和胡萝卜焯水断生，捞出沥干。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入木耳翻炒几下。然后把山药和胡萝卜一起倒入锅中，加入适量盐、少许酱油调味，快速翻炒均匀。最后撒上葱花提香，一盘色香味俱全的木耳山药就完成啦 🎉！

这道菜清淡爽口，富含膳食纤维，非常适合家庭日常食用。不仅做法简单，还特别适合追求健康饮食的你 👌。快试试吧，让家人享受这份天然的美味！🍴✨