🌸桃胶银耳羹这样做,简单又滋补!💛
美食
2025-03-14 08:46:00
导读 桃胶和银耳是经典的养生搭档,不仅颜值高,还富含胶原蛋白,美容养颜一绝!🌟首先准备好材料:桃胶5克(提前泡发)、银耳一朵(泡发后撕小...
桃胶和银耳是经典的养生搭档,不仅颜值高,还富含胶原蛋白,美容养颜一绝!🌟首先准备好材料:桃胶5克(提前泡发)、银耳一朵(泡发后撕小块)、红枣几颗、枸杞少许。👩🍳
第一步,将泡发好的桃胶清洗干净,去除杂质;银耳也要撕成小朵备用。接着将两者一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。⏰期间可以加入红枣提味,让汤汁更香甜。等到银耳变得软糯黏滑时,撒上一把枸杞,再炖5分钟即可关火。✨
一碗晶莹剔透的桃胶银耳羹就完成啦!💖这道甜品不仅口感细腻,还能润肺养颜,特别适合秋冬季节食用。快来试试吧,给自己和家人一份温暖呵护~❤️
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