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木耳红枣养生汤的做法 🍯✨

美食 2025-03-15 03:35:50
导读 🌟【木耳红枣养生汤】——简单又健康的美味汤品,特别适合秋冬季节饮用。这道汤不仅味道鲜美,还能帮助补血养颜,增强免疫力哦!🌸首先准备...

🌟【木耳红枣养生汤】——简单又健康的美味汤品,特别适合秋冬季节饮用。这道汤不仅味道鲜美,还能帮助补血养颜,增强免疫力哦!🌸

首先准备好食材:干木耳一小把、红枣十颗左右、枸杞一小撮、冰糖适量。先把干木耳泡发,大约需要15-20分钟,泡好后清洗干净撕成小朵;红枣洗净去核备用。接着将所有材料放入炖盅中,加入清水至八分满,选择炖煮模式或者用砂锅慢火熬煮约40分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。🍲❤️

一碗热腾腾的木耳红枣养生汤就完成啦!喝上一口,温润甘甜,暖胃又暖心。长期坚持饮用,可以改善面色苍白、手脚冰凉等问题,让你由内而外散发健康光彩!💪💖 养生食谱 秋冬必备 美容养颜

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