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🌟打印养胃小米粥的做法🍴

美食 2025-03-16 04:05:36
导读 小米粥一直以来都是暖胃的好选择,尤其是在寒冷的季节,一碗热腾腾的小米粥不仅能填饱肚子,还能温暖身心。今天就来教大家如何做出一碗简单...

小米粥一直以来都是暖胃的好选择,尤其是在寒冷的季节,一碗热腾腾的小米粥不仅能填饱肚子,还能温暖身心。今天就来教大家如何做出一碗简单又暖心的养胃小米粥吧!💕

首先准备好食材:小米100克、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。把这些材料清洗干净备用。接着,将小米放入锅中,加入清水,水量可以根据个人喜好调整,喜欢浓稠的可以少加水,喜欢稀一点的就多加些水。大火煮开后转小火慢慢熬煮。⏰

期间可以将红枣切片,这样更容易出味儿。待小米煮至开花时,加入红枣和枸杞,继续小火慢炖10分钟。最后根据口味加入适量冰糖调味即可。一碗香甜软糯、暖胃养身的小米粥就完成啦!🍵

记得经常喝点小米粥,对肠胃特别好哦!💪 健康饮食 养胃小贴士

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