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🌸 百合银耳炖梨的做法分享 🍋

美食 2025-03-16 07:25:28
导读 秋天到了,干燥的天气让皮肤和喉咙都开始“抗议”了!这时候,一道滋润养颜的百合银耳炖梨就显得格外重要啦~不仅做法简单,还能为身体注入...

秋天到了,干燥的天气让皮肤和喉咙都开始“抗议”了!这时候,一道滋润养颜的百合银耳炖梨就显得格外重要啦~不仅做法简单,还能为身体注入满满的水分哦!✨

首先准备好食材:新鲜的雪梨1个、干百合20克、银耳半朵、冰糖适量以及清水。先把银耳提前泡发,撕成小块备用;雪梨洗净后切块,去核更佳;百合也需提前泡软。一切准备就绪后,将所有材料放入炖盅中,加入足量清水。最后放入几颗冰糖调味,盖上盖子,隔水炖煮约1小时即可。⏰

炖好后的汤汁晶莹剔透,喝上一口,清甜顺滑,仿佛给喉咙做了一场SPA!🍂 这道甜品不仅能缓解秋燥,还能美容养颜,简直是秋冬必备神器!快动手试试吧~💛

养生食谱 秋季滋补 甜品时间

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