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🌱苦荞茶怎么做?

美食 2025-03-16 08:27:48
导读 🌿想要一杯暖暖的苦荞茶?其实超级简单!首先准备一些优质的苦荞麦颗粒,清洗干净后晾干备用。接着,在锅中倒入适量清水,放入苦荞麦,用中...

🌿想要一杯暖暖的苦荞茶?其实超级简单!首先准备一些优质的苦荞麦颗粒,清洗干净后晾干备用。接着,在锅中倒入适量清水,放入苦荞麦,用中小火慢慢炒至微微金黄,散发出诱人的香气就OK啦!然后将炒好的苦荞麦放进茶壶或养生壶中,加入热水冲泡,静待几分钟,一杯清香四溢的苦荞茶就完成啦~☕如果喜欢更丰富的口感,还可以加入红枣片、枸杞或者柠檬片点缀哦!💡苦荞茶不仅味道独特,还富含膳食纤维和多种营养成分,对身体超有益处呢!无论是早晨提神还是晚上助眠,都是一杯暖心的好选择。✨记得每天适量饮用,健康又养生,快来试试吧~🌱

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