✨奶香水果豆渣粥怎么做?
美食
2025-03-16 11:39:39
导读 💡奶香水果豆渣粥是一道健康又美味的早餐选择,特别适合追求低脂饮食或想要利用豆渣的朋友!制作起来简单易学,营养丰富,快来看看具体步骤...
💡奶香水果豆渣粥是一道健康又美味的早餐选择,特别适合追求低脂饮食或想要利用豆渣的朋友!制作起来简单易学,营养丰富,快来看看具体步骤吧~
首先准备好所需食材:新鲜的水果(比如苹果、香蕉或草莓)、豆渣、牛奶和少量糖(可选)。先把水果洗净切块备用,然后将豆渣倒入锅中,加入适量清水煮沸,这样可以去除豆渣的生味。接着倒入牛奶,小火慢煮至香味四溢,期间不断搅拌避免粘锅。当粥变得浓稠时,加入切好的水果块,继续煮几分钟让水果的甜味融入粥中。如果喜欢更甜一些,可以适量加点糖调味。最后关火盛出,一碗散发着奶香与果香的健康粥就完成啦~🍴🍓🥛
这道粥不仅颜色诱人,还富含膳食纤维和蛋白质,既饱腹又健康,绝对是开启一天活力的好选择!😋✨
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