🌿清热润燥、补血养颜排骨莲藕汤🍲

秋天干燥，皮肤容易缺水？来一碗清甜滋补的排骨莲藕汤吧！💖这道汤不仅味道鲜美，还能帮助清热润燥、补血养颜哦～✨准备好新鲜的排骨和莲藕，再搭配几片生姜去腥提香，简单几步就能完成。

首先，将排骨焯水去血沫，清洗干净备用。接着，把莲藕削皮切块，与排骨一起放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，期间可根据口味加入红枣和枸杞增添风味。⏰炖好后撒上少许盐调味即可！

这款汤汤汁清澈甘甜，莲藕软糯清香，排骨肉质鲜嫩多汁。喝上一碗，不仅能滋润喉咙，还能让肌肤焕发自然光泽～💃快来试试吧，为家人送上一份温暖与健康❤️！