首页 >美食 > 内容

🌸✨简易养颜汤的做法步骤✨🌸

美食 2025-03-17 05:26:38
导读 现代生活节奏快,压力大,皮肤状态也容易受到影响。今天给大家分享一款简单易做的养颜汤——红枣枸杞银耳羹,让你在家也能轻松拥有好气色!...

现代生活节奏快,压力大,皮肤状态也容易受到影响。今天给大家分享一款简单易做的养颜汤——红枣枸杞银耳羹,让你在家也能轻松拥有好气色!🌟

首先,准备好食材:干银耳一朵、红枣5颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把银耳提前泡发,撕成小朵;红枣洗净去核备用。接下来,将银耳放入锅中加水煮沸,转小火炖煮约40分钟,直到银耳变得软糯黏稠。此时加入红枣继续炖煮15分钟,最后放入枸杞和冰糖,再煮5分钟即可关火。一碗晶莹剔透、香甜可口的养颜汤就完成啦!💛

这款汤富含胶原蛋白和多种维生素,不仅有助于美容养颜,还能帮助改善睡眠质量哦~每天一碗,坚持下来,你会发现皮肤越来越光滑细腻,整个人都更有活力了呢!💃💖

记得分享给家人朋友一起享用吧!😋💕

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!