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🌸滋补养颜汤🌸

美食 2025-03-17 05:46:30
导读 想要拥有好气色?那就试试这道简单又美味的【滋补养颜汤】吧!💖食材准备:红枣、枸杞、银耳、莲子、冰糖。第一步,提前泡发银耳和莲子,银...

想要拥有好气色?那就试试这道简单又美味的【滋补养颜汤】吧!💖食材准备:红枣、枸杞、银耳、莲子、冰糖。第一步,提前泡发银耳和莲子,银耳撕成小块,莲子去芯备用。第二步,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,启动炖煮模式。第三步,炖煮约1小时后加入冰糖调味即可。💛这款汤品不仅颜值在线,还能帮助改善肤色暗沉哦~🌟红枣和枸杞富含维生素C和抗氧化成分,能促进胶原蛋白生成;银耳则被称为“植物燕窝”,滋润又养颜。日常饮用不仅能补水保湿,还能调节身体状态。一碗暖暖的汤下肚,整个人都元气满满!🍹快动手试试吧,给自己一份温柔的呵护❤️。

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