🌸炖燕窝，滋补甜品的优雅时光🌸

想要享受一份简单又滋养的甜品？那就试试炖燕窝吧！💕燕窝被誉为“天然美容圣品”，富含多种氨基酸和胶原蛋白，是日常养生的好选择。今天就来分享一下炖燕窝的详细步骤，让你轻松在家制作美味又健康的甜品。

首先准备好优质的干燕窝（约5克），用清水浸泡4-6小时，期间需多次换水清洗杂质。泡发后的燕窝用手轻轻撕成小条状，再次用清水冲洗干净。接着将燕窝放入炖盅中，加入纯净水（约200ml），隔水炖煮30分钟至1小时即可。如果喜欢更丰富的口感，可以加入冰糖或牛奶调味，让燕窝更加香甜滑嫩。

一碗温热的炖燕窝端上桌，不仅颜值在线，更是对自己健康的一份投资。无论是早晨还是夜晚，都适合享用这份精致的甜品。✨记得坚持食用哦，让美丽与健康常伴身边！💖

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