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🌟肉末拌麦胚芽纯麦面这样做超简单!🍴🍜

美食 2025-03-17 07:00:11
导读 首先准备好食材:新鲜的瘦肉末、麦胚芽纯麦面、青菜、蒜末和适量调味料(生抽、老抽、盐、糖)。先把纯麦面煮熟,捞出后用冷水冲洗,保持筋...

首先准备好食材:新鲜的瘦肉末、麦胚芽纯麦面、青菜、蒜末和适量调味料(生抽、老抽、盐、糖)。先把纯麦面煮熟,捞出后用冷水冲洗,保持筋道口感哦~🍚✨

接着热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入肉末翻炒至变色。这时候可以倒入少许生抽和老抽调色调味,最后撒点糖提鲜。🔥💬

将煮好的麦面倒入肉末中,加入焯过水的青菜,快速翻拌均匀。最后撒上一把麦胚芽,不仅增加香气,还能补充膳食纤维!🌾💚

这样一道营养又美味的肉末拌麦胚芽纯麦面就完成啦!无论是作为早餐还是晚餐都非常适合,健康又饱腹~💪💖 快来试试吧!

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