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🌸青菜水铺蛋,简单又营养🌸

美食 2025-03-17 17:21:26
导读 早餐时间到啦!今天教大家做一道简单又健康的【青菜水铺蛋】😋。这道菜不仅颜色清新,还富含维生素和蛋白质,特别适合忙碌的早晨。首先准备...

早餐时间到啦!今天教大家做一道简单又健康的【青菜水铺蛋】😋。这道菜不仅颜色清新,还富含维生素和蛋白质,特别适合忙碌的早晨。

首先准备食材:新鲜的小白菜或者菠菜一把🌿,鸡蛋2个🥚,盐少许盐粒🧂,还有清水一碗💧。第一步,将青菜洗净切段,放入锅中加水煮至断生,这样能保留蔬菜的鲜嫩口感哦💚。接着打入鸡蛋,轻轻用筷子搅散,让蛋花均匀分布在汤里🍳。最后加入适量盐调味,一碗热腾腾的青菜水铺蛋就完成啦~💛

这道菜清淡可口,既保留了食材的原汁原味,又能快速补充能量💪。无论是搭配面包还是直接享用,都是绝佳的选择呢~快动手试试吧!🍴✨

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