✨蠲痹汤的家常做法 | 温暖你的胃与心✨

寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的蠲痹汤再适合不过了！💖 它不仅味道鲜美，还能帮助缓解关节不适哦～今天就教大家如何轻松制作这道养生靓汤吧！

首先准备好食材：新鲜的猪骨、红枣、枸杞、生姜以及一些中药材如桂枝、白芍等（具体用量可根据个人口味调整）。🌟

1️⃣ 将猪骨焯水去腥，捞出备用；

2️⃣ 然后把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约2小时；

3️⃣ 最后根据个人喜好调味即可享用啦！

Tips：记得选择优质药材，这样才能保证汤品的效果哦～💕

快来试试这款简单又暖心的蠲痹汤吧，让家人一起感受这份温暖与健康！🔥