🌸孕妇菜谱消水肿三豆汤的做法 🌸

怀孕期间，准妈妈们可能会遇到水肿的问题，这时候就需要一款简单又健康的食谱来帮助缓解啦！今天就为大家介绍一款非常适合孕妈们的消水肿三豆汤，不仅做法简单，而且营养丰富哦～💛

首先准备好三种主要食材：绿豆、红豆和黑豆。这三种豆子各有各的好处，绿豆清热解毒，红豆利尿消肿，而黑豆则富含蛋白质和微量元素。把这些豆子提前泡水几个小时，这样煮的时候更容易熟软。之后将它们一起放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮至豆子软烂即可。可以根据个人口味加点冰糖调味，既美味又健康！🥣

这款三豆汤不仅能够帮助减轻孕期水肿问题，还能补充身体所需的营养物质，让准妈妈们吃得安心又放心。快动手试试吧！👶💕