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🌟超简单枸杞茯苓茶的家常做法🍵✨

美食 2025-03-19 11:45:45
导读 在这个快节奏的生活中,我们都需要一杯温暖身心的饮品来放松自己。今天就教大家如何轻松制作一款养生又美味的家常枸杞茯苓茶!🌸首先,准备...

在这个快节奏的生活中,我们都需要一杯温暖身心的饮品来放松自己。今天就教大家如何轻松制作一款养生又美味的家常枸杞茯苓茶!🌸

首先,准备好所需材料:新鲜的枸杞一小把、茯苓粉一勺以及适量的清水。准备工作完成后,我们就可以开始啦!第一步,将清水倒入锅中煮沸,随后加入茯苓粉搅拌均匀,让其充分溶解于水中。接着,撒入洗净的枸杞,再小火慢煮几分钟即可关火。🍃

这杯枸杞茯苓茶不仅制作简单,还具有很好的养生功效哦!茯苓能帮助健脾安神,而枸杞则有明目养颜的作用。每天喝上一杯,既能补充能量,又能改善睡眠质量,简直是居家必备的好选择呢!☕💕

快来试试吧,用美食杰的方法,给自己和家人带来一份健康与温馨!👩‍🍳💪

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